• Circuit pré/post natal - Mardi 11h15 à 12h05

Ce cours est donné au point de service de Varennes : 1471 boul. Lionel Boulet, suite 10. 

Début de la session dans la semaine du 28 avril 2018. Durée: 8 semaines

 

Vous recherchez un entraînement vous permettant un renforcement musculaire général et une reprise graduelle et sécuritaire des  exercices cardiovasculaires, le cours Circuit est pour vous.
En compagnie de bébé, vous exécuterez des exercices musculaires qui vous permettront d’améliorer la qualité des mouvements et votre force. Au fil des semaines des exercices cardiovasculaires seront intégrés à l’entraînement. Une progression sécuritaire vers la reprise de vos activités physiques régulières!

Ce cours est l'idéal pour vous si: 

- Vous avez un bébé entre 3 et 6 mois;

- Vous ne vous voulez vous assurer de faire une progression sécuritaire vers un retour à l'exercice régulier;

- Vous avez un bébé de plus de 6 mois mais que vous n'avez pas fait d'exercices jusqu'à maintenant;

- Vous avez eu un rendez-vous en physiothérapie périnéale et pelvienne et que vous devez reprendre l'exercice tranquillement. 

 

* Un reçu en kinesiologie est disponible 

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Circuit pré/post natal - Mardi 11h15 à 12h05

  • Modèle: 012
  • Disponibilité: En stock
  • 115,00$