• HIIT - Mardi - 12h15 à 13h05

Ce cours se donne au point de service de Varennes : 1471 boul. Lionel Boulet, suite 10. 

Début de la session dans la semaine du 29 avril 2018. Durée : 8 semaines

Vous avez déjà repris les entraînements suite à votre accouchement et vous cherchez un entrainement intense améliorant votre cardio vasculaire ainsi que le renforcement musculaire de l’ensemble du corps, le cours HIIT est pour vous! Cet entraînement d’intervalles haute intensité avec bébé vous permettra de reprendre l’énergie, le cardio vasculaire et la force musculaire nécessaire à la reprise de vos activités physiques régulières.
Si vous souhaitez perdre les quelques livres qui ne sont pas encore partie suite à votre accouchement, les recherches ont prouvé que les intervalles hautes intensité est la méthode à favoriser.
Je vous attends pour un entrainement intense avec bébé!

 

Ce cours est l'idéal pour vous si:

- Vous n'êtes pas au début de votre remise en forme après l'accouchement

- Vous êtes en forme et aimez dépasser vos limites

- Vous aimer l'entraînement en intervalle 

-Vous voulez avoir chaud et perdre du poid! 

 

 

*Ce cours n'est pas adapté si vous en êtes au début de votre remise en forme post accouchement et ce, même si vous cherchez à vous entraîner de façon intense. Une consultation en physiothérapie périneale est recommandée. 

Les bébés sont les bienvenus dans les cours de mise en forme.

Le cours est donné par Maryse Filion, kinesiolgue spécialisée et pré/post natal. Un reçu pour les assurances est disponible! 

Écrire un commentaire

N.B. : Le HTML n'est pas pris en charge!
    Mauvais           Bon

HIIT - Mardi - 12h15 à 13h05

  • Modèle: 010
  • Disponibilité: En stock
  • 115,00$